Workshop Zdravé ruce

Nejčastějším onemocnění rukou z povolání jsou Karpální tunely – bolestivá zápěstí, tenisový loket, rhizartróza palce. Než se pustíte do operace a běhání po doktorech naučte se svým přetíženým rukám

ulevit cvičením, praktickými vychytávkami a relaxací svalů a tkání. Krční páteř, bolestivá ramena, brnění rukou, tenisový loket mají řešení, avšak je třeba začít včas.

Pro koho je workshop vhodný:

Pro všechny, které tráví mnoho hodin prací na PC nebo pro svou práci používají hlavně ruce (lékařky-operatérky, hudebnice, řemeslnice apod.) Odnesete si šikovného pomocníka jako dárek. Na semináři vás Eliška naučí tipy a cviky, které vašim rukám udělají dobře. 

RUKU NA TO! 

Provede vás:

Eliška Lechnerová, certifikovaná pohybová specialistka. Eliška inspiruje lidi ke změně. Pomůže vám objevit, jak málo stačí, aby se začaly dít velké věci. Mrkněte na její instagram, kde sdílí užitečné tipy.

Cena workshopu:

1 900 Kč

Registrace:

Místo si rezervujte zde na webu U jednoho stolu přes registrační formulář anebo zakupte tady.